теплые носки. Прогревать ноги нужно, разумеется, не в кипятке, будьте разумны, вода должна быть горячая, но комфортная лично для вас. Детям после теплой ванны можно просто намазать стопы греющей мазью (как вариант – «звездочка», если на ее состав нет аллергии) и надеть носки. Можно просто надеть шерстяные носки после ванны и спать в них.
Проводить эти процедуры нужно курсами: 10 дней греете, затем 7–10 дней перерыв, иначе вам надоест и делать вы ничего не будете.