Начинай качаться влево, вправо. Скоро ты почувствуешь, что нашел тот самый ритм. Качайся так 5 минут, потом открой глаза и постарайся сохранить данный ритм как можно дольше. Если собьешься, то ты знаешь, что делать.16) Минимум и максимумТы, наверняка, замечал, что твоя продуктивность в течение дня меняется в зависимости от времени. Возможно, утром ты чувствуешь себя как будто на дворе первое января.После бурных посиделок твоя продуктивность на нуле, но в обеденное время ты, прям, электровеник: можешь работать за троих. Возможен и обратный вариант, что утром ты огурчик, а в обед ты ленивец, хочешь поскорее закончить все и уйти домой.