Цитата из книги «Как поднять зад. 40 волшебных пендалей»

Возьми лист бумаги и подели его на 2 столбца. В левом запиши все свои негативные убеждения и мысли о себе, а справа НОВЫЕ трансформационные убеждения: Я неудачник – мне постоянно везет. Я часто лажаю – у меня все получается легко и классно. Я лентяй – я целеустремленный и организованный. Читай свои трансформационные убеждения перед сном и проблем с мотивацией будет меньше.