Цитата из книги «Как поднять зад. 40 волшебных пендалей»

место? Не бойся, а действуй. Когда ты занимаешься родной, любимой деятельностью, тебе не требуется дополнительная стимуляция труда, ведь ты ходишь на работу, как на праздник. 12) Привлекай помощников. Некоторым очень нравится выпендриваться и геройствовать, поэтому они могут брать на себя непомерные задачи и потом кусать локти, мол, как все успеть? На данном этапе необходимо престать строить из себя сверхчеловека и попросить помощи у людей, которые компетентны в твоих вопросах. Четко поставить цели и сроки своим помощникам, а потом попросить повторить твои указания, чтобы убедиться, что тебя правильно поняли. Приступай к своей части работы и не подводи коллектив. В дальнейшем старайся трезво оценивать свои силы. 13) Отдыхай. Порой необходимо отвлечься от текущих забот и отдохнуть. Важно отдыхать как ментально, так и физически. Ментальный отдых предполагает занятие и разговоры, которые никак не связаны с твоей работой и другими обязанностями. Если ты поедешь с друзьями на природу и будешь обсуждать своего наглого босса, дерзких соседей, то будешь только наполняться негативом и напряжением. Такой отдых совершенно бесполезен и даже вреден. Физический отдых – это здоровый и крепкий сон. И конечно, необходимо делать периодические перерывы в работе. 14) Развивай интуицию. Порой решение твоих проблем находится в самом неожиданном месте, которое недоступно логике и разуму, но с помощью интуиции ты можешь найти необходимые ответы. Существует масса способов развития интуиции, однако пси – игры являются наиболее интересными техниками. Это ещё и тесты, заодно: гсс тесты Шмидта, карты Зенера, тесты Райна с картами и кубиками. Ты можешь играть в пси – игры с друзьями, ведь они очень азартные и развлекут любую компанию. Для того чтобы следить за своим прогрессом, заведи себе отдельный дневник и записывай туда все свои сессии. 15) Найди свой внутренний ритм. Согласись, после напряженной работы, стресса и ряда неудач, чувствуешь себя словно не в своей тарелке. Такое чувство тяжести и давления окутывает тебя и парализует любую активность. Это значит, что ты сбился со своего внутреннего ритма. Необходимо настроиться на свою волну. И тут я слышу твой вопрос: а как? У меня уже заготовлена прекрасная техника для тебя: сядь на стул, закрой глаза и представь, что ты маятник. Начинай качаться влево, вправо. Скоро ты почувствуешь, что нашел тот самый ритм. Качайся так 5 минут, потом открой глаза и постарайся сохранить данный ритм как можно дольше. Если собьешься, то ты знаешь, что делать. 16) Минимум и максимум Ты, наверняка, замечал, что твоя продуктивность в течение дня меняется в