Не бойтесь говорить о своих негативных состояниях, дайте другому человеку право самому выбирать – обижаться на вас или нет, раздражаться или нет.
Каждый САМ выбирает, как реагировать на то или иное событие, на те или иные слова. Мы же в своем стремлении казаться хорошими проглатываем свои чувства.