Просто поменяйте отношение к скандалам и выяснениям отношений. Повышение стрессоустойчивости происходит, если ваша «взрывная сила» проявляется не в скандале, а где-нибудь в отдельной комнате или в лесу. Прокричитесь, проплачьтесь и тогда делайте с ситуацией что хотите.