Цитата из книги «Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала»

Чтобы овладеть изложенной в этой книге методикой, вам не придется тратиться на клубную карту и персонального тренера. Методика у вас уже есть. А оборудование вы разместите дома, выкинув старый шкаф и поставив на его место универсальный тренажер. Затраты одноразовые, не превышающие половины цены годовой клубной карты в навороченный зал. Зато один раз – и на всю жизнь! О том, как, где и какой тренажер приобрести, затратив при этом минимум средств, читайте в главе «Покупка оборудования для тренировок».