Цитаты из книги «Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни»

Внутри нас неиссякаемые источники дофамина, серотонина, окситоцина, эндорфинов

Все инструменты для изменения своего эмоционального состояния можно условно разделить на две категории: ментальные и физиологические.

своей книге «Сила привычки» Чарльз Дахигг.

наматывал круги в парке на бешеной скорости, твердя про себя: «Меня не остановить! Меня не остановить!» «Как вы думаете, какая мысль потом крутилась в моей голове весь день?» — спрашивает он читателя.

Счастье — это и есть прогресс.

Тони Роббинса в его «Беспредельной власти».

Я не хочу быть первым и лучшим среди конкурентов. Не хочу быть номером один с большой золотой медалью. Я хочу быть лучше себя самого. Хочу навсегда измениться, навсегда уничтожить все внутренние противоречия. И потом помогать в этом другим.

книге «Что ты выберешь?» Тан Бен-Шахар:

Дэвид Рок, автор книги «Мозг. Инструкция по применению»,

книге «52 понедельника» Вик Джонсон.