Цитаты из книги «Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни»

ИДИ К СВОЕЙ ФИНИШНОЙ ЧЕРТЕ УВЕРЕННЫМ ШАГОМ. ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТА ФИНИШНАЯ ЧЕРТА — ГРАНИЦА ЖИЗНИ.

то совет этой недели: двигайся, ешь, спи.

Еще один хороший инструмент контроля — это дневник ежедневных успехов, куда вы сохраняете мысли, фотографии, озарения за день, и самое главное — три главных успеха, которые продвинули вас к целям.

Регулярность — это залог результатов.

из фильма Вуди Аллена «Вики. Кристина. Барселона» «Barcelona es poderesa...».

Мы ведь сейчас моделируем свою жизнь, дашь слабину сейчас — и останешься слабаком на всю жизнь. Преодолеешь себя — и продолжишь жизнь чемпионом».

Вера пробуждается действием и простыми победами.

если ты не запланировал отдых, то значит ты запланировал усталость.

Бег — тот же наркотик. Только он не убивает, а делает сильнее; не пачкает, а очищает; не забирает жизнь, а продлевает ее.

И в обмен на них готовы предложить широкий спектр удовольствий: чревоугодие, пьянство, похоть, гнев, гордыня, печаль, уныние и другие греховные страсти.