Можно ли назвать такого человека мазохистом? Конечно, нет. Ведь извращенцы получают удовольствие от страданий, сосредоточивая на них внимание. А спортсмен сознательно расширяет свои границы, стремясь к все большему и большему совершенству.
Цитаты из книги «Действуй! Беги! Книга-мотивация на правильный бег. С чего начинать и каких плюсов ждать от жизни»
227
Давайте уж здесь без милых картинок — ни один марафонец не скажет, что не мечтал упасть за несколько метров до финиша, поддавшись искушению — перевести дух и утолить боль. И не проклинал себя за то, что плохо тренировался.
Воздуха явно не хватало. Ноги механически совершали поступательные движения, двигаясь в заданном темпе. Тело неслось, но всеми своими нервными окончаниями командовало мозгу: «Стой! Упади. Кому это нужно?»
— Мне! Мне это нужно. Мне нужно научиться преодолевать боль. Потому что боль — это лишь указатель того, что ты выходишь из зоны комфорта. А это значит — растешь.
Боль неизбежна. Страдание — личный выбор каждого.
Мантра марафонца
Шаг 2. Задать себе вопрос: «Что замечательного в этой проблеме?» Оценить сложившуюся ситуацию с точки зрения плюсов, выловить ценную информацию.
Шаг 3. Задать себе вопрос: «Что я могу сделать сейчас для решения проблемы?» Иногда перечень возможных действий невелик, а иногда попадаются интересные решения, дающие какой-либо шанс.
Шаг 4. Предпринять возможное действие.
Шаг 5. Помолиться.
Я стал абсолютно счастливым человеком, потому что привел свои ценности в гармонию.
Список книг по бегу (их я прочитал или хотя бы пролистал в мой первый год знакомства с бегом).
Харуки Мураками. «О чем я говорю, когда говорю о беге».
Скотт Джурек, Стив Фридман. «Ешь правильно, беги быстро».
Геннадий Швец. «Я бегу марафон».
Гордон Пири, Джон С. Гилбоди. «Бегай быстро и без травм».
Джон Грэхем, Скип Браун. «Цель — 42».
Джо Фрил. «Библия триатлета».
Помню, какое огромное впечатление произвел на меня роман Джека Лондона «Мартин Иден».
О проекте
О подписке