Цитаты из книги «Путь физического развития. Что бы ты ни делал – ты делаешь себя» Дмитрия Руслановича Реута📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
Если вы хорошо разберетесь в своем деле, то вам может быть достаточно пройти специальные курсы и получить сертификат, который позволит работать
14 марта 2019

Поделиться

Преврати свое хобби в профессию Получить образование или окончить курсы
14 марта 2019

Поделиться

Этап 5. Монетизируй свое дело Существует множество вариантов монетизации своего хобби. Так почему бы не воспользоваться хоть одним из них и не начать зарабатывать на том, что вам нравится?
14 марта 2019

Поделиться

во время бега по асфальту в несоответствующей обуви может пострадать не только кожа стопы, но и стопа в целом, коленные суставы и т. п.
14 марта 2019

Поделиться

Но как понять, какая техника правильная и на каком весе остановиться? Для этого делайте все постепенно. Двигайтесь от простого к сложному, анализируя и продумывая каждое действие. Конечно, от ошибок никто не застрахован, но, подойдя к делу с головой, вы минимизируете их количество.
14 марта 2019

Поделиться

Не пренебрегай знаниями и учись фильтровать информацию
14 марта 2019

Поделиться

Ведь чтобы понять, что большой вес или неправильная техника выполнения могут вам навредить
14 марта 2019

Поделиться

Также подтягивания на турнике развивают широчайшие мышцы, ромбовидную и большую круглую, бицепсы и мышцы предплечья
13 марта 2019

Поделиться

Основной пользой от турника является вытягивание позвоночника, благодаря чему улучшается осанка. Причем для улучшения осанки не обязательно уметь подтягиваться, достаточно просто иногда висеть на турнике.
13 марта 2019

Поделиться

Если там, где вы живете, нет тренажерного зала, нет даже спортивной площадки, а вы хотите тренироваться – это не проблема. Было бы желание, а способ всегда найдется.
13 марта 2019

Поделиться