Цитата из книги «Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов»

Женскому организму не нужно так много углеводов для выполнения тяжелых тренировок, поэтому в своей диете девушкам можно отдавать приоритет жирам перед углеводами.