Цитата из книги «Трансформатор 2. Как развить скорость в бизнесе и не сгореть»

Самое главное, что я понял за предыдущие полтора года, – это огромное значение уровня энергии для каждого человека. С ней должен уметь работать каждый предприниматель. Как работать с энергией так, чтобы она давала мощный толчок для достижения желаемого? Это вопрос фокуса. Тебе не надо зацикливаться на том, что не нравится. Ты должен фокусироваться на том, чего хочешь. Вот самое главное правило. Когда ты концентрируешься только на том, что тебе не нравится, – ты уходишь в депрессивное состояние, оно является абсолютным дном на энергетическом уровне. Все иное – это поток. Можно разделить личную фокусировку на состояния «дно» и «поток». Ты должен научиться балансировать между этими состояниями. Я, кстати, еще никогда не повышал уровень энергии через работу с телом. Даже когда очень хотел это сделать, у меня не получалось. Занятия спортом, правильное питание, ранний подъем и хороший режим никак на меня в данном контексте не влияли. То есть через тело я вообще с энергией не дружу.