Первое, что необходимо начать делать тому, кто не готов идти на поводу у своей природы, у стереотипов эмоционального воспитания, – это думать. Думать после того, как возникла эмоция.
Не реализовывать, не действовать, а думать о том, что происходит и какие поступки у человека в арсенале. Зачем делать и почему это происходит – тоже важные вопросы, которые позволят рассмотреть картину происходящего.