2. Прислушиваться к действительным ощущениям своего организма.
3. Представлять то, чем можно заняться вместо отравления своего организма.
4. Предвосхищать новую, свободную и наполненную здоровьем жизнь.
И еще один важный момент: Не спешите тянуться за сигаретой!
Напоминаю, что курить лучше в одиночестве, не занимаясь попутными делами, т.е. отдаться целиком и полностью этому сомнительному удовольствию!