А действительно ли вы этого хотите? Если да, скажите себе это громко и четко!
А теперь представьте в своем воображении, как улучшится Ваша жизнь, если Вы будете свободными и более здоровыми.
Это необходимо делать ежедневно, тогда это станет новой полезной привычкой