Цитаты из книги «Домашняя ароматерапия»

апельсина; ♦ 3 капли масла лаванды и 1 каплю эфирного масла иланг-иланга.

♦ 3 капли масла лаванды, 3 капли масла иланг-иланга и 2 капли масла ромашки; ♦ 5 капель масла бергамота, 3 капли масла иланг-иланга и 2 капли масла

Примечание . Аромат лимона не только восстанавливает силы, но и помогает утром быстрее войти в рабочий ритм, повышает внимательность и работоспособность, стимулирует умственную активность.

маслу (до 1,2 %) лаванда имеет специфический острый приятный запах. Основным компонентом эфирного масла лаванды является линалоол и его сложные эфиры с различными кислотами, имеются также кумарины, тритерпеновые соединения, фитонциды и целый ряд других биологически активных веществ, благодаря которым растение является эффективным антисептическим средством.

Еще в Древнем Риме лаванду лекарственную (Lavandula officinalis) широко использовали для различного рода омовений и ванн, что, кстати, отражено и в латинском названии растения Lavandula – «душистое омовение» (от lavare – мыть, умываться). И в наши дни этот вечнозеленый полукустарник с неповторимым ароматом высоко ценится как эффективное природное средство, способное противостоять многим недугам. Благодаря содержащемуся в стеблях, листьях и цветках эфирному

катного ореха и др.), поскольку это может закончиться появлением раздражения, иногда довольно сильного. Исключение составляют эфирные масла лаванды, чайного дерева, сандала, ладана и др., которые в ряде случаев можно использовать в чистом виде. С особой осторожностью рекомендуется применять цитрусовые эфирные масла и масло бергамота, которые под действием ультрафиолетовых лучей вызывают на кожных покровах неравномерную пигментацию и раздражение. Поэтому наносить их на кожу рекомендуется не менее чем за 4 часа до выхода на солнце.

Внимание! Вследствие высокой концентрации душистых масел их редко наносят на кожу в чистом виде, особенно сильнодействующие (масла гвоздики, корицы, миндаля, шалфея, му

Для приготовления такой ванны от 2 до 15 капель эфирного масла с нужными свойствами смешивается с 3–4 ст. ложками молока, сливок, сметаны, меда, любого растительного масла или жидкого мыла, морской или поваренной соли.

Внимание! При использовании эфирных масел в ароматокурильницах первые процедуры должны быть короткими, не более 15 минут.

Внимание! Не рекомендуется использовать один вид эфирного масла более 3–4 недель, поскольку организм привыкнет к нему и целебный эффект ослабнет, а также смешивать более пяти различных эфирных масел.