Цитата из книги «Как прекратить грузить свой мозг и начать жить»

Поэтому, если вы хотите действительно получить серьезные результаты, вы должны действительно хотеть измениться, а не просто говорить об этом. То есть у вас должно быть четкое и несгибаемое намерение измениться.