Цитата из книги «Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа»

Человек не может успокоиться перед сном из-за своего безобразного хода мыслей или же из-за желания сделать какое-либо дело, но ему уже пора спать.