Цитата из книги «Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа»

Планирование в три раздела: 1. День: пишем план на будующий день, план составляем в ежедневнике. 2. Неделя (месяц): постановка среднесрочных задач, такого рода задачи составляются и прогнозируются на ближайшие неделю-месяц. 3. Год: постановка долгосрочных задач, на год или более.