Цитата из книги «Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа»

– Помнить, о том, что вы, прежде всего человек и вам нужно общение. Просто позвоните друзьям, которые всегда находятся в хорошем настроении и готовы вас поддержать и пошутить с вами.