Цитата из книги «Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа»

Отведите отдельные странице в ежедневнике для раздела «Неделя (месяц)» и «Год». Вписывайте туда список задач на ближайшие недели, формируйте перенос из «недели» в «день». В разделе «Год» вписывайте какие-либо важные события, памятные даты, даты дней рождений, посещения нужных выставок, концертов и абсолютно все, что вам важно.