Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа

Я, знаю, это на 100%, что люди рядом с вами могут «отвернуться» не понимая Вас, почему вы делаете, то и се, но не то чего, они хотят.

На самом деле у нас не так и много времени для жизни, всего каких-то 400—650 тысяч часов, что, конечно же, очень мало. При этом нужно помнить, что нужно выбросить время которое, мы спим, а про время, что мы работаем даже и говорить не стану. В общем, понятно, что мы только, что и делаем, то и тратим время.

В воскресенье, планируя следующую неделю, смотрите раздел «Год», также перенося актуальные дела в раздел «Неделя (месяц)». Эта техника, позволит каждую неделю просматривать раздел «Год» и двигать задачи из раздела в раздел, при необходимости из раздела «год» в «неделя», а оттуда в «день». Данная система не будет вас загонять в жесткие рамки времени, а также вы всегда будете видеть свои цели на год вперед, обновляя их в своей голове за счет еженедельного просмотра.