Не бойтесь чувства голода. Оно убивает страх и предубеждения. Чувство, считаемое нами за голод, является синдромом незаполненного желудка. Голод ощущается физическим телом. Ваше состояние является единственным показателем здоровья и совершенства. Слушайте себя, а не желудок и вкусовые рецепторы.