Цитата из книги «Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта»

Когнитивно-поведенческая психотерапия исходит из того, что наши эмоции и обусловленное ими поведение формируются нашими же убеждениями, оценками и ожиданиями.