У каждого есть свой «якорь», соединяющий поведенческий...➤ MyBook

Цитата из книги «Олимпийское спокойствие. Как его достичь?»

У каждого есть свой «якорь», соединяющий поведенческий и даже телесный опыт с образом. Негативные эйдосы способны легко испортить настроение, вывести из себя или даже спровоцировать паническую атаку (в запущенных случаях). При этом наше тело напряжется, сердце застучит, ряд сосудов спазмируется, давление может существенно подскочить, и будут происходить еще сотни малых и больших мышечных, вегетативных, органных и системных реакций организма в ответ на «всего лишь образ». И это при отсутствии реальной опасности и обидчиков!
10 февраля 2016

Поделиться