Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза. Вспомните себя в детстве – совсем-совсем малышом. Можно для освежения памяти просмотреть свои детские фотографии. Только не просто перелистывайте карточки: постарайтесь вспомнить платье, юбку или штанишки, в которых вы запечатлены на фотографии, какого они были цвета, как ощущались на теле, куда та или иная вещица делась потом? Вспомните, как вы играли в куклу или машинку, попавшую в кадр. Какие истории с ней связаны? Ведь детский мир очень насыщен, у каждой детальки этого мироздания – своя судьба, столь важная для ребенка. Вот и вспоминайте – это поможет оживить детские ощущения, приблизит к вам, сегодняшнему, вас – тогдашнего.
Как только это произошло, как только вы явственно себе представили мальчика или девочку, которыми некогда были, вспоминайте, что вас в те времена пугало. Злой разбойник Бармалей? Мачеха, пытавшаяся сжить со свету безответную падчерицу? Всадник без головы?
А теперь возьмите этого ребенка, самого себя, за руку, и пройдитесь с ним по линии жизни – с младенчества годов эдак до пятнадцати, пристально вглядываясь в детские страхи. Под вашим взрослым взором они будут съеживаться и чахнуть, таять и исчезать… И отлично: так вы освободите свое внутреннее пространство от засевших некогда заноз!