техник по управлению эмоциями. В случае возникновения какой-то негативной эмоции важно почувствовать, где она отражается в теле. Необходимо просто сказать «стоп!» самой эмоции и полностью сосредоточиться на ощущениях в теле. «Просканировать» внутренним взглядом все тело, а особенно «больное место». Затем увидеть, какого размера этот сгусток энергии, како