«Невозможно повысить частоту вибраций, если ты:
1) не имеешь должного уровня энергии;
2) не следишь за здоровьем тела;
3) не можешь дистанцировать себя от своих эмоций.
Для повышения уровня энергии необходимо: заниматься энергетическими практиками (Динамические медитации, кундалини-йога, цигун), не изматывать себя работой или пустыми мыслями (мозг забирает восемьдесят процентов энергии) и следить за своим настроением. Ведь настроение – это всего-навсего осознанная „настройка“ на ту или иную эмоцию».