Секрет самодостаточности в том, чтобы перестать себя ассоциировать вообще с каким-то представлением. Не нужно связывать себя ни с чем. Тогда, что бы тебе ни говорили, как бы ни пытались обидеть, унизить, задеть тебя за живое – все будет бесполезно. Почему? Потому что «никого нет дома». :) Кричи не кричи «ау» – там пусто, тишина, там НЕКОГО обидеть.