Цитата из книги «Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих»

1) Если вас что-то бесит, то сформулируйте ваши мысли на этот счет. Первое, что придет в голову. Например, “он говнюк, потому что начал сигналить, как только загорелся зеленый”. 2) На секунду допустите, что вы ошиблись. Напомните себе, что вы ошибались и ранее. 3) Представьте альтернативное видение ситуации. А лучше несколько. Допустим, у него в автомобиле умирает человек. Или он посигналил случайно. Или посигналил не вам, а проходящей мимо девушке в