Главное – зафиксировать в своем сознании этот недостаток, признаться самому себе в его наличии. Если вы легко смущаетесь, застенчивы, то старайтесь ходить прямо, смотрите всем в глаза, говорите громко к твердо, вкалывайте в свои движения всю вашу волю и энер