Цитата из книги «Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать»

Суть психологической боли проста: несогласие с происходящим, вызванное привязкой к определенным ментальным шаблонам. Как следствие – попытка силой удержать стабильность этих шаблонов, что приводит к мощнейшему перенапряжению мозга.