Факторы, оказывающие неблагоприятное воздействие на пищеварении.
1. Одним из основных пороков является переедание.
2. Вредным также является принятие пищи сразу после обеда.
3. Пить много воды или принятие пищи вообще без жидкости.
4. Принятие пищи во время запора.
5. Неправильное время принятие пищи, слишком рано или слишком поздно.
6. Много тяжелой пищи или, наоборот, много легкой пищи.
7. Пить сок или кушать фрукты во время обеда.
8. Принимать пищу, когда нет настоящего чувства голода.
9. Принимать пищу во время эмоционального возбуждения или стресса.
10. Несовместимая пища.