Цитата из книги «Сила внутри тебя. Как перезагрузить свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь»

Когда человек говорит, что измотан, чаще всего он имеет в виду нехватку энергии, за которой могут скрываться депрессия, беспокойство и даже паника. Поскольку стресс влияет на мозг, у человека возникают нарушения сна