Цитата из книги «Сила внутри тебя. Как перезагрузить свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь»

• Не забрасывайте повседневные дела, если не хотите получить неприятные сюрпризы. • Найдите занятие, которое позволит вам ощутить контроль над ситуацией. • Найдите хорошего друга, с которым вы сможете поделиться своими чувствами, не боясь осуждения. • Не взваливайте на себя обязанности, с которыми вы не в состоянии справиться. • Преодолевайте соблазн почувствовать себя жертвой. • Не изолируйтесь от внешнего мира – поддерживайте общение с людьми. • Ищите людей в сходной ситуации, способных посочувствовать