Цитата из книги «Сила внутри тебя. Как перезагрузить свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь»

Когда придете к врачу или в больницу, спросите персонал, какими будут следующие шаги. Стресс только усилится, если вы будете пассивно ожидать. (Хорошие дантисты заранее рассказывают обо всех этапах лечения и по мере их выполнения заверяют, что все идет хорошо. Они также честно предупреждают о том, насколько болезненная и неприятная предстоит процедура, поскольку знают, что пустые уверения в полной безболезненности приводят к недоверию со стороны пациента, что само по себе является формой стресса.)