Цитата из книги «Сила внутри тебя. Как перезагрузить свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь»

Важно отметить, что беспокойство о будущих неприятностях не является противоположностью надежды на благополучное развитие событий. В обоих случаях в основе лежит ощущение неопределенности и неуверенности в завтрашнем дне. Но поскольку надежда – это положительная эмоция, лучше уж надеяться на лучшее, чем бояться худшего.