Цитата из книги «Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры»

Итак, почему же нормальное питание начинает становиться проблемным? Ответ простой: из-за недостатка удовлетворения. Вы начинаете есть больше, чем нужно, чтобы компенсировать недостаток чего-то еще.