Цитата из книги «Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры»

● маш; ● водяной кресс; ● артишоки; ● аспарагус; ● свекла; ● имбирь; ● чеснок; ● яблоки; ● кунжутное семя; ● миндаль. Для разгрузочного дня, выделенного для очищения организма, особенно хорошо зарекомендовали себя три группы продуктов. Я применяю их в своей еженедельной практике очищения, и они никогда меня не подводят.