Цитата из книги «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья»

Как только вы начнете выполнять эти упражнения, вы откроете для себя удивительную близость между сознанием и физиологией, созданную самой природой. Тело не просто физическая оболочка или система жизнеобеспечения, оно является материальной формой вашей личности. Когда вы вернете себе эту утраченную близость, вы почувствуете восхитительную бодрость, особенно если вы уже давно бросили любые физические упражнения и чувствуете, что ничего не знаете о возможностях своего тела.