Психология похудения по полочкам. Книга 1. Норма

Я счастлива, что не прошла мимо нее и заинтересовалась книгой с многообещающим названием. Книга, полезная каждому: мужчине и женщине, подростку и взрослому, человеку с лишним весом и с идеальными формами. В ней на самом деле все разложено по полочкам! Автор дает теорию, пояснения для непосвященных в умные термины, примеры из жизни и практики, в которых вы можете узнать себя. Внутри есть информативные тесты и забавные иллюстрации, которые помогают понять прочитанное и разбавить атмосферу важных слов. Чисто для себя я открыла новое и уже применила на практике. Автор реально откроет вам глаза на важное.

было интересно побольше познакомиться с темой похудения, её вытекающими, причинами и тп

рассказывается не занудно, автор умудряется шутить и приводить примеры из реальной жизни и сторонних ресурсов.

присутствует как и теория, так и практика в виде тестов и вопросов.

автор умело передаёт психологический посыл, и при этом не делает его шаблоным или лекционным.
в печатной версии так же присутствуют иллюстрации к написанному, что может помочь скрасить и без того интересное чтение.

рекомендую к прочтению, для ознакомления с похудением с психологической точки зрения.