Цитата из книги «Путь к крепкому здоровью и счастливой жизни»

Другой демон, которого вы должны прогнать – это жалость к себе. Когда же настоящее горе придёт к вам, смотрите ему в лицо и знайте, что время всё излечит. И ещё – не живите в прошлом. Даже если ваше прошлое было очень счастливым, не пытайтесь жить в нём. Жизнь не пойдёт назад. Помните, вы должны заменить старые, бесполезные и вредные мысли яркими новыми идеями. Имейте в жизни конкретные планы. Активно смотрите в будущее. Жизнь коротка, чтобы её тратить на пустяки. Нужно быть полезным при жизни: семье, родне, коллективу, родному городу, своей стране. Необходимо за свою жизнь сделать как можно больше добрых и полезных дел. Жить ради кого-то, ради своей цели. Поверьте, это является сильным стимулом к жизни. Нужно быть востребованным в обществе. Необходимо создать свой мир и жить в нём. Есть хорошее выражение: если ты не создашь свой мир, то будешь жить в чужом. Поэтому создавайте свой маленький мир и делитесь своим умением, мастерством с окружающими. Ещё один важный момент, избегайте комплекса супермена. Один человек не может сделать всего. Делайте то, что можете сделать лучше. Все, кто превратил свои мечты в реальность – это люди, имеющие волю к победе. Когда вы больше не видите своих слабостей, но видите силу, тогда вы начинаете делать вещи, о которых даже и не мечтали. Смотрите на себя, как на человека, которым хотели бы быть. Рисуйте реальную картину в своём уме. Несите этот образ с собойв течение всего дня. Той безумной ночью, когда действительно испугался за свою жизнь, когда умолял Бога, чтобы у меня это прекратилось, я говорил себе: «Если мне суждено умереть в эту ночь, то значит такова воля Божия, но этого не произойдёт так, как у меня есть планы на будущее: Я буду жить долго и счастливо! У меня появится девушка, на которой я потом женюсь! У меня будут здоровые счастливые дети! Я создам свою здоровую крепкую счастливую семью! Я смогу содержать и обеспечивать свою семью! Я буду нести ответственность за неё! Мы будем жить долго и счастливо! Я уверен, что справлюсь с этим!». Это я говорю себе каждый раз, когда мне становится плохо, и мне это очень сильно помогает, моё состояние улучшается. Когда сильно веришь в свою мечту, то она обязательно сбудется. Самое главное, нужно каждый день бороться за своё счастье. У Бога на нас есть определённые планы, он не допускает ошибок. Для него мы все равны. Если вы оказались в трудной ситуации, то, значит, делаете что-то не так, а Бог вам пытается указать правильный путь. У каждого человека есть свой ангел – хранитель, если мы боремся с трудностями, не сдаёмся, то он никогда не бросит нас в трудную минуту. Если вы также, как и я, родились со слабой нервной силой, то не нужно кого-то винить, с кем-то себя сравнивать, кому-то завидовать. Не надо сосредотачиваться на внутренней своей боли, попытайтесь облегчить жизнь другого человека. Сосредоточьтесь на помощи нуждающимся. И вам станет легче. Для поднятия настроения мне очень сильно помогают такие методы: 1. Ставлю цели на каждый месяц, квартал, год и стараюсь их выполнить; 2. Пишу план (распорядок) на каждый день; 3. Занимаюсь физкультурой; 4. Читаю книги, где рассказывается, как люди справляются со своими трудностями в жизни. Такие книги вдохновляют и заставляют действовать. Я хочу, чтобы моя статья помогла поменять отношение людей к своим проблемам и заставила поверить в себя. Жизнь похожа на огромную реку, которая разветвляется на два потока. Один поток несёт всех к успеху, здоровью и счастью. Другой течёт в противоположном направлении и выносит всех к болезни, преждевременной старости, несчастьям и неудачам. Человек, который специально настраивает себя, чтобы продлить свои дни и быть счастливым, имеет для этого огромные шансы.