Питание для сухой кожи
Проблемы: шелушения, сухость, ранние признаки старения, бледность, тусклый цвет лица.
Пропорции в ежедневном рационе:
50% цельных зёрен, 20% белков, 20-30% свежих овощей и фруктов
Общие рекомендации:
Показания: тёплая, сытная пища, прошедшая тепловую обработку. Придерживайтесь регулярного распорядка. Выпивайте 6—7 стаканов воды в день.
Противопоказания: холодная пища, салаты, сырые продукты