Цитаты из книг автора «Диана Ярошенко»

Уметь себя любить — значит, прежде всего, ценить свое время и учитывать собственные пожелания.

Учиться мыслить позитивно даже в самые сложные моменты жизни — это бесценный опыт, который открывает ворота в мир возможностей. Просто потому что так устроен наш мир: если мы верим в себя лишь наполовину, то и становимся в итоге лишь наполовину счастливыми.

Людей необходимо научиться мерить по градусу их совести и после этого вовремя говорить заветное «нет».

Уметь себя любить — значит, прежде всего, ценить свое время и учитывать собственные пожелания.

Но мы чувствуем себя счастливыми только тогда, когда мы такие, как есть, — в окружении родных и любимых, которые позволяют нам говорить, что вдумается, решать, как того хочется.

Вы не просто не умеете говорить «нет», вы каждый раз испытываете внутренний дискомфорт и постоянный стресс, откатываетесь назад после совершения поступка, прокручиваете неприятную пластинку заново и вновь переживаете эти эмоции.

Уметь себя любить — значит, прежде всего, ценить свое время и учитывать собственные пожелания. Именно поэтому быть разумным эгоистом не так уж и плохо и даже не стыдно.

Нынешнее изобилие информации, открытые социальные сети, истории о псевдоуспехе знакомых становятся идеальной почвой для взращивания внутреннего дискомфорта и недовольства собственной жизнью. Размывание границ между реальностью и недосягаемыми «идеалами», неправильно сформированными целями в жизни, к сожалению, приводят сейчас многих к неоправданному отказу от близких людей, потере человеческих ценностей и к серьезным психологическим травмам. Постоянное заклинание, что любой мужчина в этой жизни «мизинца твоего не стоит», рано или поздно доведет до тотального одиночества, а зависть по отношению к достатку другого — к агрессии и неудовлетворенности собой.

Зачем нужно хорошее, когда есть лучшее Сначала человека действительно мотивирует это неприятное для него сравнение с успехами другого. На волне «а чем я хуже» он даже может совершать ряд правильных действий, на которые раньше — в режиме повседневной статики — он и вовсе не был способен. Но после первых благ и успехов он не начинает радоваться тому, что он может, он достоин или что он и дальше будет так же усердно работать и у него все будет хорошо. Под влиянием синдрома ASBS человек начинает заниматься самоедством и бесполезным самокопанием, постоянно пытается вычленить собственные недостатки, которые, быть может, даже таковыми и не являются. Или, наоборот, начинает незаслуженно приписывать себе чужие успехи, считая, что он не просто достоин большего, а обязан иметь лучшее — просто так. Ну зачем же соглашаться на хорошее, когда в этой жизни есть лучшее? В итоге получается, что добрый, отзывчивый, преданный и любящий мужчина вдруг становится «не очень», потому как его пресс далек от идеала или он не в состоянии купить... яхту! А ощущение того, что рядом может быть именно тот мужчина, который обладает прессом и яхтой, становится навязчивым и уже не мифическим. В этот момент женщина уверена, что единственное препятствие на пути к красивой жизни и принцу — вот этот вот лежащий рядом на диване «недостойный» мужчина.

Если говорить аллегорически, то ощущение того, что на соседнем газоне трава зеленее, приходит к человеку очень неожиданно, а главное, это открытие настигает уже не в момент неудач, а когда в жизни все в принципе хорошо и спокойно. И вдруг, как гром среди ясного неба, — ба-бах! — оказывается, что пока ты закрываешь кредит на однокомнатную квартирушечку в столице, твой одноклассник, который учился с горем пополам, приобретает очередную недвижимость в Черногории. Или пока ты экономишь деньги на себя из-за стоимости подгузников, какая-то популярная в сети блогерша, которая ни дня не училась и не работала, получает за свой пост навороченную коляску по цене твоей машины. Вот в эту самую минуту осознания и запускается механизм, и начинается «заражение».