Цитата из книги «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок»

Судя по всему, одна из лучших стратегий повышения эффективности мыслительной деятельности — полностью блокировать внешние отвлекающие факторы, особенно если у вас их много.