Верхний пояс: плечи, трицепсы, бицепсы, грудные и широчайшие мышцы. Нижний пояс: тазобедренные мышцы и квадрицепсы, а также икроножные мышцы. Средний пояс: мышцы живота и средней части тела.
Цитата из книги «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья»
О проекте
О подписке