Цитата из книги «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья»

Тарелка ребенка должна выглядеть в точности как ваша: много ярких овощей с высоким содержанием клетчатки, фрукты, белковая пища и полезные жиры.