Цитата из книги «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья»

Пройдите процедуру исследования сна. Медицинский термин для такого исследования — «сомнография». Это безболезненная, неинвазивная процедура, и заключается она в том, что одну или две ночи вы должны будете провести в медицинском учреждении. Во время сна специалисты при помощи специальной аппаратуры снимут многочисленные показания с вашего мозга и тела, чтобы определить, нет ли у вас таких расстройств, как апноэ (синдром кратковременных остановок дыхания во сне, см. ниже) или синдрома беспокойных ног. При наличии одного из этих расстройств лучше обратиться к специалисту.