Цитата из книги «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья»

Лук репчатый Масло авокадоМиндальное маслоМиндальное молокоМиндальные орехиМорская сольМясо индейки свободного выгулаМясо кур свободного выгулаОвощи с темными листьями, включая шпинат и кудрявую капусту (кале)ОливкиОливковое масло Орехи лесные (фундук)